Niacinamid je sestavina za nego kože, ki je v zadnjem času deležna velikega tiska, glavne blagovne znamke za nego kože pa začenjajo ponujati niacinamidne formule kot samostojne izdelke v svojih linijah za nego kože. Včasih se celo oglašuje kot čudežni rešitelj za kožo. Kaj je torej ta niacinamid in kako lahko pomaga vaši koži'>

Kaj je niacinamid?

Niacinamid, znan tudi kot nikotinamid, je oblika vitamina B3, ki lahko pri negi kože pomaga koži z zmanjšanjem videza por, pordelosti, draženja, pigmentacije, gub in suhosti. Pomaga tudi pri izboljšanju madežev, poveča vlažnost, podpira proizvodnjo kolagena in izboljša pregradno funkcijo v koži. Pokazalo se je tudi, da niacinamid izboljša akne in rozaceo. Ta študija iz leta 2015 iz New England Journal of Medicine celo dokazali vlogo niacinamida pri preprečevanju kožnega raka.

Sliši se predobro, da bi bilo res'>

Ta objava vsebuje partnerske povezave in vsi nakupi, opravljeni prek teh povezav, bodo zame povzročili provizijo brez dodatnih stroškov za vas. Prosim, preberite moje Razkritje za dodatne informacije.

Kako lahko vaši koži koristi niacinamid

Tu ne bom skušal biti preveč tehničen, toda tukaj je kratek pregled, kako lahko niacinamid pomaga vaši koži.

• Niacinamid je predhodnik ali gradnik kofaktorjev (kemičnih spojin) nikotinamid adenin dinukleotida (NAD+/NADH) in nikotinamid adenin dinukleotid fosfata (NADPH). Ti kofaktorji igrajo pomembno vlogo pri bioloških reakcijah v vaših celicah. Pomagajo popraviti poškodbe celic in preprečiti prihodnje poškodbe v obliki prostih radikalov. Prosti radikali prispevajo k staranju, saj povzročajo oksidativne poškodbe, ki lahko povzročijo gube, pigmentacijo in izgubo elastičnosti kože. NAD+, zahvaljujoč niacinamidu, lahko nevtralizira in nadzoruje škodo, ki jo povzročajo prosti radikali.

• Niacinamid pomaga podpirati zaščitno pregrado kože s povečanjem proizvodnje ceramida. Ceramidi so lipidi v zunanjih plasteh kože, ki podpirajo zadrževanje vlage. Ceramidi obsegajo približno 50 % zunanje plasti vaše kože in brez dovolj ceramidov je koža nagnjena k izsušenosti in draženju.

• Niacinamid lahko zmanjša tudi proizvodnjo olja v koži, kar bo zagotovo všeč tistim, ki se ukvarjajo z aknami. Posebna prednost niacinamida je, da je manj dražeč in suši kot druga zdravila za akne.

• Medtem ko lahko občutljiva koža doživi draženje zaradi nekaterih oblik niacinamida, se niacinamid na splošno bolje prenaša kot druga zdravila proti staranju, kot so retinoidi in vitamin C.

Znanstvene študije o niacinamidu

Ta študija ugotovili, da je bil 4 % niacinamidni gel enako učinkovit kot 1 % klindamicin gel pri zdravljenju aken.
• Pokazalo se je, da niacinamid povečati proizvodnjo ceramida , ki pomaga podpirati zdravo kožno pregrado.
Ta študija pokazala, da je niacinamid učinkovit pri zdravljenju melazme in z manj stranskimi učinki kot hidrokinon.
• niacinamid zmanjšuje gube, fine linije, hiperpigmentacijo, teksturo kože in bledico v koži.

Niacinamid izdelki za nego kože

Kupil sem tri izdelke, katerih glavna sestavina je bil niacinamid. Vsak izdelek je vseboval dodatne sestavine, ki podpirajo koristi niacinamida za kožo. Te izdelke sem uporabljala v povezavi z drugimi izdelki v svojem arzenalu za nego kože in kot boste prebrali spodaj, menim, da si izdelek niacinamid zasluži dodati kot nov in enostaven korak k moji rutini nege kože.

Navadni niacinamid 10% + cink 1%

Navadni niacinamid 10% + cink 1% vsebuje 10 % čistega niacinamida in 1 % cinka PCA. Cink PCA je cinkova sol pirolidon karboksilne kisline. Niacinamid se uporablja v tej formuli, da pomaga uravnotežiti in nadzorovati aktivnost sebuma, ki podpira aktivnost niacinamida. Oblikovan je tako, da pomaga zmanjšati videz madežev in zamašenosti kože ter lahko pomaga posvetliti ton kože.

Spletna stran matičnega podjetja Ordinary, Deciem, posebej ugotavlja, da obe sestavini pomagata zmanjšati videz madežev in aktivnosti sebuma, vendar nobena nista namenjena dejanskemu zdravljenju aken.

Navadni niacinamid 10% + cink 1% ima tekočo konsistenco, podobno gelu. Ta izdelek sem večkrat preizkusila in v tej formuli je nekaj, kar draži mojo kožo. Škoda, ker sem slišal tako odlične ocene o tem izdelku in ga oboževalci The Ordinaryja zelo obožujejo. Na srečo je na trgu veliko drugih niacinamidnih serumov, ki jih lahko poskusite.

Niacinamidni serum The Inkey List

Niacinamidni serum The Inkey List ima neprozorno gelasto konsistenco. Vsebuje 10 % niacinamida za nadzor rdečice in bledenje madežev. Vsebuje tudi 1 % hialuronske kisline za dodatno vlago, učinek nabiranja in izboljšano dovajanje izdelka.

Po nanosu se hitro posuši in ne vpliva na druge izdelke za nego kože ali ličila. Od treh niacinamidnih formul, ki sem jih preizkusil, je ta niacinamid zagotovo zagotovil največ hidratacije. Ne draži in je zelo poceni. Obožujem ta niacinamid.

Povezano: Seznam Inkey: Proračunsko prijazen pregled nege kože proti staranju

Paula's Choice 10% niacinamid Booster

Paula's Choice 10% niacinamid Booster je rahlo obarvana tekočina, ki se lahko uporablja samostojno ali doda serumu ali vlažilni kremi. Pomaga zmanjšati pojav por, neenakomeren ten kože in drobne gubice. Ta izdelek lahko nanesete tudi na vrat in prsi, da vidite prednosti proti staranju, ki jih lahko zagotovi niacinamid.

Ta niacinamid sem uporabljal v povezavi z različnimi tretmaji z retinolom, ki sem jih testiral, in moja koža je bila neverjetno odporna na retinol. To delno pripisujem temu poživitvenemu zdravljenju z niacinamidom. Po nanosu se stopi v kožo in praktično izgine. Vsebuje tudi več antioksidantov in hidratantov, ki pomirjajo kožo.

Povezana objava s: Najboljši izdelki za nego kože Paula's Choice , Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Pregled nege kože

Niacinamid in vitamin C

Obstajajo nasprotujoče si raziskave o hkratni uporabi niacinamida in vitamina C.

Nekateri verjamejo, da bo niacinamid zmanjšal moč vitamina C ali da se bosta niacinamid in vitamin C izničila, če se uporabljata hkrati, ali da njuna skupna uporaba povzroči pordelost kože zaradi tvorbe nikotinske kisline. Zato nekateri priporočajo, da jih uporabljate ob različnih urah dneva. Spletno mesto Deciem (matično podjetje The Ordinary) posebej predlaga izmenično vitamin C v PM in njihovo niacinamidno formulo v AM.

Drugi verjamejo, da se niacinamid in vitamin C lahko uporabljata v negi kože hkrati brez težav. Paula's Choice celo vključuje vitamin C v svojo zgoraj preizkušeno formulo za okrepitev niacinamida. Paulina izbira Spletna stran ugotavlja, da je testiranje, opravljeno v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, ki je pokazalo, da sta niacinamid in vitamin C medsebojno zmanjšala učinkovitost, zastarelo in ni bilo pravilno razloženo. Ugotovljeno je bilo, da se proizvodnja nikotinske kisline, ki lahko povzroči pordelost kože, pojavi pri zelo visokih temperaturah, ki jih običajno ni v domačem okolju.

Osebno menim, da niacinamid pri uporabi retinoidov pomaga pomiriti mojo kožo, zato zvečer uporabljam kombinacijo niacinamida in retinoida. Zjutraj ga ne obotavljam kombinirati z vitaminom C. Nisem imel rdečice ali draženja zaradi uporabe niacinamida z vitaminom C. Če ste še vedno pomisleki ali imate občutljivo kožo, lahko vitamin C in niacinamid zamenjate ob različnih urah dneva.

Povezana objava: Drugstore Anti-Aging Essentials za vašo rutino nege kože

Zadnje misli o dodajanju niacinamida vaši rutini nege kože

Niacinamid je našel mesto v moji rutini nege kože, čeprav le zaradi koristi pri preprečevanju kožnega raka. Ima tudi vrsto drugih koristi, povezanih proti staranju, ki sovpadajo z mojimi glavnimi težavami s kožo. Te se nanašajo na fine linije in gube, hiperpigmentacijo, neenakomeren ten kože, dehidracijo in občasno izbruh aken. Niacinamid cilja na vse te pomisleke.

Zdi se, da je niacinamid še posebej koristen pri uporabi potencialno dražečih retinoidnih izdelkov, zato bom še naprej uporabljal to začetno sestavino in v svoji lepotni rutini bom našel stalno mesto za to elektrarno proti staranju.

Ste poskusili niacinamid? Kakšni so bili vaši rezultati? rad bi vedel!

Hvala za branje!